|
По входной проверке и после консультации с Вами разработаем Вам оптимальную теннисную программу.
Уроки с тренером происходят обыкновенно с одним игроком на теннисном корте и тем повышается эффективность отдельных теннисных единиц. Каждому игроку присвоен его личный тренер. Кондиционная подготовка ведена опытными тренерами тренажерных залов и атлетики.
Консультативные уроки являются индивидуальными при участии личного тренера или дальнейших специалистов как напр. психолога или тренера по кондиции, специалиста по пищи и т. д.
Здесь предлагаем Вам несколько примерных программ.
Программа ТОП Плюс
Ежедневно 3 часа тенниса – 2 часа с тренером и 1 час спарингa, 1 час кондиции, реабилитация.
Понедельник - Пятница
- 10 часoв с тренером
- 5 часoв спаринг
- 3 часoв физической подготовки
- 2 вихревой бассейн
- 3 массаж
- консультации
Суббота – Воскресенье
Цена Программа ТОП Плюс
|
